背中ニキビ 原因 肌の乾燥

背中ニキビ発症原因の「肌の乾燥」

背中ニキビ 原因 肌の乾燥

 

肌の乾燥とニキビ。
一見何のかかわりもなさそうです。
というのも、ニキビの原因は皮脂の過剰分泌とアクネ菌によるものという認識だからです。

 

だけど、実は肌の乾燥が皮脂の過剰分泌を呼ぶことをご存知でしょうか。
皮脂の過剰分泌と肌の乾燥と背中ニキビの密接な関係についてご紹介します。

皮脂の過剰分泌と肌の乾燥との関係

ニキビの主な原因は皮脂の過剰分泌です。
特に、背中は体の中で皮脂の分泌量の多い場所にあたるため
多くの方が背中ニキビに悩みます。

 

そのため、ニキビを増やさないためにも
皮脂を取ってしっかり乾燥させた方がいい。

 

と思っている方も少なくなくありません。
何度も洗浄する、しっかりゴシゴシ洗う
こういった行為によってニキビを直そうという方も多いでしょう。
ですが、これらの行為はニキビにとっては逆効果です。

 

何度も洗浄することで皮膚に必要な油分まで奪われます。
油分が奪われると肌は乾燥を防ぐために皮脂を過剰に分泌させます。

 

さらに、水分の蒸発を防ぐために毛穴を閉じさせます。
過剰分泌された皮脂が毛穴をふさいでアクネ菌は増殖し、ニキビを作ります。
過剰な洗浄によって、これだけニキビの原因となることに肌は働くんです。

 

また、しっかり洗ってニキビを治す行為も肌に悪影響を与えるだけです。
ニキビを刺激してしまいますし、ゴシゴシ洗う事で皮膚に必要な皮脂を奪います。

 

肌に必要な皮脂は残して、ニキビの原因になる汚れや皮脂は取り除く。
これがニキビを増やさない洗浄のやり方です。

 

洗浄の際には湯船にしっかり使って毛穴を開かせましょう。
開いた毛穴の洗浄は泡だけで十分です。
ニキビに刺激を与えないように、泡で包み込むように優しく洗浄しましょう。

 

そして、洗浄して清潔にした後は保湿を必ず行い
肌の乾燥を防ぎましましょう。

 

肌の洗浄後、入浴後には保湿性の高いローションなどをお肌につける事で
水分の蒸発を防ぐことが出来ます。

 

保湿をしっかりすることで、肌のキメも揃い、乾燥肌を防ぐだけでなく、
しっとりしたスベスベのお肌を作ることが出来ます。

 

背中ニキビだけでなく、ニキビの主な原因は皮脂の過剰分泌にあります。
そして、過剰分泌は食生活にも大きく関わりますが、
肌の乾燥も大きく関わります。

 

食生活を一気に改善させることは難しいですが、
肌の乾燥を防ぐことは簡単です。

 

洗い方や肌の乾燥を防ぐことなど少し心がけるだけでも、
背中ニキビを改善させることも出来ますし美肌を作ることも出来ます。

ニキビの改善に効果的な栄養素

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